2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
|
1278 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Нектарины, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|