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утром- железо..вечером- арбуз...много арбуза...
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1091 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Сыр Маасдам, Harry's Хлеб Тостовый, Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Богдаша Творог 5%. 軽食/その他: Линия Нан Багдадский. もっと...
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