2016年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
129.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 24.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3209 kcal 脂質: 145.99g | たんぱく質: 126.55g | 炭水化物: 351.78g.   朝食: Regimel Mermelada Berries, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Tostadas, Café con Leche Descremada. 昼食: Pizza de Queso, Castaño Sandwich Molde Jamón Queso Fresco, Sánduche de Queso. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. もっと...
3155 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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