2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1166 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: Frutillas, Hileret Stevia, Extracto de Vainilla, La Serenísima Manteca, Huevo Revuelto. 昼食: Vacalin Queso Port Salut Light, Aceitunas Verdes, Bife de Chorizo, Boniato. 昼食後: Yogur Griego, Frutos Mezclados Secos Tostados. 夕食: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bife de Chorizo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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