2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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817 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 19.21g | 炭水化物: 112.47g.
朝食: Сироп, Манник, Amazing Island Соленый Лосось, Lurpak Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе. 夕食: Ржаные Хлебцы, Crosspack Крем-Суп Овощной, Lavdas Zero Sugar Chocolate, Кофе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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