2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
|
1128 kcal
|
脂質: 35.55g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Água de Coco, Suco de Laranja Natural, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 昼食: Suco de Abacaxi, Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Galinhada, Repolho Refogado. 軽食/その他: Ruffles Batata Frita, Melancia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|