2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1564 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 157.47g.
朝食: جبنة الفيتا, Rich Bake خبز بلدي , البيض المقلي. 昼食: سمن بلدي سمن بلدي, ملوخية, شوربة الدجاج, لحم البقر, محشي باذنجان, محشي باذنجان. 夕食: حلاوة طحينية. 軽食/その他: التمر. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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