2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1973 kcal
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脂質: 109.56g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 夕食: Gut & Günstig Rostbratwurst, McDonald's Pommes Frites Mittel. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß, Myprotein Clear Whey Isolate Orange. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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