2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1232 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 78.80g.
朝食: Fazer Cacao, Oddlygood Barista Havredryck, Lindroos Fiberhusk, Bakpulver, Semper Pofiber, Tyngre Proteinpudding, Svenska Lantägg Äggvita, Tyngre Kasein Nougatpralin. 昼食: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. 夕食: Olivado Avokadoolja, Zucchini, ICA Nötfärs 5%, Apetina Fetaost 3%, Arla Mini Fraiche. 軽食/その他: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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