2024年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1913 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 194.34g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Паштет Деревенский , Белый Хлеб. 昼食: Теремок Уха из Форели по-Фински, Шоколадница Штрудель Яблочный, Пянсе. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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