2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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834 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 103.93g.
朝食: Кофе, Банан, Голубика, Сырники. 昼食: Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Отварной. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Морской Микс в Рассоле. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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