2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1707 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 176.84g | 炭水化物: 181.31g.
朝食: Apfel, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Haas Puddingpulver, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Dummy (Kohlenhydrate), Nutella Nutella, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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