2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1990 kcal
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脂質: 104.56g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: 比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, Zespri 黃金奇異果. 夕食: 家樂福 牛肉片, 白吐司, 玉米筍, 黑橋牌 蒜味香腸, 樹頂 蘋果氣泡飲, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 豬梅花肉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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