2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1537 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 昼食: 家樂福 豬腰內肉, 白飯. 夕食: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 白飯. 軽食/その他: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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