2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 120.57g.
朝食: Banana Ouro, Cafezinho, Queijo Branco, Pão Integral. 昼食: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tirol Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Carne Moída, Pão Francês. 軽食/その他: Queijo Branco, Uvas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Alessandra Oliveira2の体重の記録
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