dani.p2の日記, 2024年 09月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:

1505 kcal

脂質: 120.76g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 34.63g. 朝食: Jumbo Ongezouten Roomboter, Jumbo Biologische Amandelmeel, Dr. Oetker Bakpoeder, Ei, Jumbo Kalkoenfilet (Beleg), Jumbo Wortel Julienne, Tomaten, Komkommer (met Schil). 昼食: Roomkaas, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Spinazie A La Creme. 夕食: Brie, Agavesiroop, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Witlof. もっと...

1803 kcal

運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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Die witlof zou ik ook wel lusten 😍

2024年 09月 4日投稿者: Dappere-Dodo

Was al heel lang geleden dat ik witlof op had! En wanneer ik het eet dan is het gewoon als salade ipv uit de oven. Dit was ook geslaagd.

2024年 09月 4日投稿者: dani.p2

Ziet er goed uit mop! Ben trots op je! 💪🏼😘

2024年 09月 4日投稿者: Denise 2.0

Thanx maar zit nu wel veel hoger in calorieën dus ben benieuwd wat dat doet….

2024年 09月 4日投稿者: dani.p2

Daar ben ik ook wel benieuwd naar idd! Wanneer ga je wegen?

2024年 09月 4日投稿者: Denise 2.0

Gewoon zaterdag. In het boek staat ook wel elke dag wegen zodat je de schommelingen kan noteren maar ik blijf gewoon op de vertrouwde dagen wegen. Woensdag en zaterdag. Schommelingen zijn der toch wel😊

2024年 09月 5日投稿者: dani.p2

Ja die zijn er sowieso idd! Ben heel erg benieuwd! 💪🏼🍀😘

2024年 09月 5日投稿者: Denise 2.0

☝🏻Hier ook!😊

2024年 09月 5日投稿者: dani.p2

Goed bezig

2024年 09月 5日投稿者: Cera DJ


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