2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 66 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1649 kcal
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脂質: 87.52g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: TekSüt Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Ciğeri. 夕食: Tadım Sarı Leblebi, Yoğurt, Kabak Yemeği, Kabak Yemeği. もっと...
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