ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1425 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Café com Leite Integral, Alface, Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. 夕食: Café com Leite Integral, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Pão Francês, 88 Atum Ralado em Óleo, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. もっと...
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