2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
|
2742 kcal
|
脂質: 53.80g | たんぱく質: 205.15g | 炭水化物: 359.52g.
朝食: Banan, SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Łowicz Sos Pieczarkowy, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Lidl Bułka Wieloziarnista, Szynka z Kurczaka. 夕食: Algida Lody Śmietankowe. 軽食/その他: Bułka Razowa, Biedronka Kiełbasa Śląska. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|