2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1136 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: La Vie Claire Huile d'olive Extra Vierge, Thé Vert, Noix du Brésil, Oeuf sur le Plat. 昼食: Picard Fonds d'artichauts, Escalope de Poulet, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 夕食: Pomme, Bouchard Dark Chocolate Napolitains 72% Bouchard Dark Chocolate Napolitains 72%, Pastèque, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tomates Cerises, Lentilles Cuites, Carrefour Pois Chiches. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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