2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1582 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай, Активиа Актибио с Пробиотиками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Колбаски по-Итальянски, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженное Пломбир с Арахисом и Карамелью , Novelia Молочный Коктейль Клубника. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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