2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1379 kcal
|
脂質: 61.91g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Брест Литовск Сметана 20%, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, №2² запеканка из творога с морковью, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Брест Литовск Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Светаево Молоко 3,2%, №2² запеканка из творога с морковью, №2¹ желе из клубники. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch, №2² запеканка из творога с морковью, Брест Литовск Сметана 20%, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом. 軽食/その他: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, Светаево Пломбир Ванильный, Вьетконг Манго Сушеное. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|