2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1971 kcal
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脂質: 90.92g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 198.16g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Fiorentini Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Pianamiele Miele. 昼食: Coop Mix di Frutta Secca, Italiamo Sugo alla Siciliana, Bergader Cremosissimo, Melone, Cannolo Siciliano, Barilla Pasta, Caffè Espresso. 夕食: Coop Peperoni Grigliati, Alici Fritte. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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