2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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2297 kcal
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脂質: 96.61g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 229.16g.
朝食: Fiorentini Burro di Arachidi, Bayernland Creme Fraiche, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele, Pane Bianco, Caffè (Espresso). 昼食: Coop Mix di Frutta Secca, Tempura di Verdure, Couscous, Auchan Chorizo Extra, Cannolo Siciliano, Caffè Espresso. 夕食: Banana, Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate, Cannolo Siciliano, Tonno al Forno o alla Griglia. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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