2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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969 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Café Con Leche ☕️, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Eroski Mozzarella, Uncle Ben's Basmati-Reis, Tomaten. 夕食: Tortilla de Patatas, Danone Dany Sahne Schoko Vanille, Wassermelone, Knorr Kürbis Suppe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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