2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1433 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Avocado, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Finocchio, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 夕食: Alesto Nuts Grains, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Esselunga Insalatina Pan di Zucchero, Zucchine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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