2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
1390 kcal
|
脂質: 31.10g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 163.61g.
朝食: Нимет Жевательная Конфета, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Prisma Томат Розовый. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Нектарин Белый, Prisma Томат Розовый, Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. 夕食: Fish House Сардина с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Гречка, Черный Принц Арбуз. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|