2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
1899 kcal
|
脂質: 124.93g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 77.80g.
昼食: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Мясом. 夕食: Картошка Вареная, Село Зелёное Сало Белорусское, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Соки Крыма Томатный с Мякотью. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|