2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1386 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Royal Confiture Goyave Rose, Danone Danacol Saveur Fraise, Carrefour Muffins Complets, Lune de Miel Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Auchan Beurre Tendre Doux, Canderel Sucralose. 昼食: Pomme, Viande de Dinde, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). 夕食: Mandarine, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Amora Moutarde Fine et Douce, Tomates Cerises, Auchan Tortillas de Blé, Panzani Tomacouli Basilic, Champignons, Entremont Comté Râpé, Herta Allumettes de Bacon. もっと...
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2463 kcal
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運動:
Vélo d'appartement - 1 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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