2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1438 kcal
|
脂質: 65.64g | たんぱく質: 104.99g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Сыр Сулугуни, Овсянка в/м. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Провансаль ЕЖК Майонез, Помидоры, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Нектарин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|