|
Café da manhã (295 kcal) 1 ovo mexido com 1 colher de chá de manteiga sem sal 1 banana caturra 1 colher de sopa de aveia flocos finos 6 uvas 1 morango 100 ml de cafe com leite desnatado
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1447 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Manteiga sem Sal, Morangos, Uvas, Ovo, Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado. 昼食: La Molisana Penne Rigate, Hortifruti Patinho Moído, Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: La Molisana Penne Rigate, Hortifruti Patinho Moído, Queijo Parmesão (Ralado). 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Flocos, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Zaffari Pão Cacetinho, Bolo de Laranja, Qualy Margarina sem Sal, Sadia Mussarela. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|