2024年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
318 kcal
|
脂質: 17.86g | たんぱく質: 18.52g | 炭水化物: 20.19g.
朝食: Командор Багет Французский, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|