2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
544 kcal
|
脂質: 30.84g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 43.74g.
朝食: Ростагроэкспорт Десерт Глазированный в Молочном Шоколаде с Манго-Семена Чиа и Фундуком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|