2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1899 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 218.77g.
朝食: Fromage Gouda, Quatre-Quarts au Beurre, Pain Blanc, Kiwi, planteur des tropiques Cappuccino. 昼食: Yoplait Perle de Lait Coco, Pain Blanc, Elle & Vire Carré Frais, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Yoplait Perle de Lait Coco, Fromage Bleu, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Colin d'Alaska, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, Foie de Volaille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte. 軽食/その他: Kiwi, Oranges. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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