2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
|
2290 kcal
|
脂質: 90.40g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 229.17g.
朝食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kawa z Mlekiem. 昼食: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pomidory, Oskroba Placek Drożdżowy. 夕食: Świeży Makaron (Ugotowany), Szpinak, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zott Śmietana 18%. 軽食/その他: Fasolka po Bretońsku, Sok Pomidorowy, Biedronka Ciastko z Serem i Morelą, Coca-Cola Coca-Cola, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Storck Merci. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|