2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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709 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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体重に変化ありません
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