2016年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1879 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 320.02g.
朝食: Linessa Aprikosenmarmelade, BioBio Toastbrötchen Roggen, Nutella Nutella. 昼食: Aldi Eiweiß Knäcke, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart. 夕食: K-Classic Wonder Zimties. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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