2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1723 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. 昼食: Компот, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Пшеничная Каша, Вермишелевый Суп. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные, Магнит Помидор. 軽食/その他: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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