身心皆要美麗の日記, 2024年 09月 3日

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1186 kcal

脂質: 27.75g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 65.51g. 朝食: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, Costco 冷凍酪梨, 全聯香蕉, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子板腱牛排健康餐. 軽食/その他: 新光牧場黑木耳露, 明治 (Meiji) 86%巧克力, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 西雅圖濃淬咖啡球(榛果風味). もっと...

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