2024年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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745 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 52.66g.
朝食: Чай, Φασολακια Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо. 夕食: Сметана 20%, Lackmann Сметана 30%, Голубцы. 軽食/その他: Чай, Rifero - Vioniservice Молдова Чернослив в Шоколаде. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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