2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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2771 kcal
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脂質: 63.92g | たんぱく質: 187.18g | 炭水化物: 359.16g.
朝食: Müller Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine, ALDI SPORTS Protein Cookie Chocolate Chip. 昼食: Flying Power Think Big Energy Orange Yuzu , Milbona Kräuterquark, Bäckerkrönung Feiner Stuten, Gut & Günstig Magerquark. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Choceur Crispy Bits. もっと...
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体重に変化ありません
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