2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1313 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Астория Кетчуп Томатный, Каравай Батон Наше Солнышко, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Кубаночка Подсолнечное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Лимак Хлеб Пеклеванный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Cortador Индейка Тепаре. 軽食/その他: Чудо Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に2.7 kg増量中
|