2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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1385 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Форель Слабосоленая, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. 昼食: Картошка Печеная, Щавелевый Суп. 夕食: Yoguru Желе со Вкусом Мохито, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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