2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
1560 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Черкизово Корейка Фермерская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира, Zinus Кокосовое Молоко. 昼食: Solvie Protein Biscuits Манго, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. 夕食: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Троекурово Колбаски Гриль. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Лаконд Король Великан, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|