2024年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg これまでの減量分: 16.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2032 kcal 脂質: 65.56g | たんぱく質: 155.24g | 炭水化物: 200.20g.   朝食: Chicle, Chicle, Chicle, Kingsbury Hilow, Colun Queso Ranco, Café. 昼食: Chicle, Chicle, Chicle, Manzana Roja, Chicle, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Palta Hass. 夕食: Manzana Roja, Chicle, Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Lemon Cake, Té (Infusión), Colun Queso Ranco, Kingsbury Hilow, Chicle, Tavelli Pie de Limon, Café. 軽食/その他: Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Cookies And Dreams, Notco Not Snack Bar Protein Cookies And Dreams, Chicle, Chicle, Chicle, Livean Protein Bar, Kingsbury Hilow, Colun Queso Ranco, Notco Not Snack Bar Protein Lemon Cake. もっと...
2036 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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