2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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667 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 86.98g.
昼食: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Cireng. 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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