|
4.8
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
2159 kcal
|
脂質: 81.77g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 316.00g.
朝食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями. 昼食: Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Помидоры, Сметана 20%, Жареная Картошка, Косуля. 夕食: Сметана , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. 軽食/その他: Сыр Косичка, Пятерочка Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Frustyle Газировка, Fresh Bar Газировка. もっと...
|
体重に変化ありません
|