2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
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1584 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 123.29g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Sadia Mussarela, Itambé Doce de Leite Tradicional, Macarronada. 夕食: Patinho. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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