2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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895 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 11.51g.
朝食: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Stevia, Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Milled Flaxseed, Egg, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. 昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Leaf Stevia, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Pork Loin (Country-Style Ribs), Mustard Greens. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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