2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1588 kcal
|
脂質: 94.44g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Olej Lniany, Awokado, Pilos Mozzarella, Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Masło, Jajecznica. 夕食: Kinder Bueno, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gulasz Wołowy, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Winiary Majonez, Makrela Wędzona, Jajko Gotowane. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|